Dans cet article, je vais vous guider pas à pas à travers les fondamentaux de la technique de boxe anglaise, aussi bien en attaque qu’en défense. Vous y trouverez également des conseils pratiques, des erreurs à éviter et des ressources utiles, comme un pdf technique de boxe anglaise que je vous recommande en complément de cet article.
Connaître les règles boxe anglaise ainsi que le règlement boxe anglaise est primordial avant de vous lancer dans ce sport aussi passionnant qu’exigeant.
Dans ce guide complet, basé sur mon expérience d’entraîneur et de pratiquant, je vous explique comment s’entraîner avec un punching ball pour maximiser vos résultats.
L’esquive boxe ne se limite pas à éviter les coups : elle permet également de créer des opportunités de contre-attaque. Découvrez comment esquiver en boxe.
Dans ce guide, je vous propose une sélection rigoureuse des meilleurs clubs de boxe anglaise à Nantes. Je vous présenterai pour chacun d’eux les points forts, les informations pratiques, et surtout pourquoi vous devriez envisager de les rejoindre.
Dans cet article, nous allons détailler chaque catégorie poids boxe anglaise, expliquer pourquoi ces divisions existent et répondre aux questions les plus fréquentes sur le sujet.
Dans cet article, nous allons plonger dans l’univers des rounds en boxe anglaise, comprendre leur évolution et leur impact sur la préparation physique et mentale des boxeurs.
Que vous soyez débutant ou boxeur confirmé, savoir comment améliorer son cardio est indispensable pour performer sur le ring. Cet article va vous montrer comment améliorer votre cardio, que ce soit à travers des exercices spécifiques.
Le cardio boxing, c’est quoi exactement ? Voyons cela en détail. Voyons ça en détail dans notre article dédié au cardio boxing.
Dans cet article, vous découvrirez comment perfectionner votre garde en boxe anglaise en travaillant vos bras, vos épaules, vos réflexes, votre concentration et bien plus encore.
Dans ce guide, nous allons vous expliquer comment mettre des bandes de boxe étape par étape, les types de bandes à privilégier, et comment bien les entretenir.
Nous vous présentons les types d’enchaînements boxe, des basiques aux avancés. Vous apprendrez comment optimiser votre boxe enchaînement pour devenir complet.
Que vous souhaitiez vous entraîner comme Mike Tyson pour améliorer vos performances ou simplement comprendre ce qui a fait de lui un champion hors norme, cet article vous offre une plongée détaillée dans l’entraînement de Mike Tyson.
Découvrez dans ce guide complet tout ce qu’il faut savoir sur le prix de gant de boxe, comment les choisir, et quel investissement est nécessaire pour obtenir des gants de qualité.
Beaucoup se demandent encore aujourd’hui pourquoi Mike Tyson a fait de la prison et comment cet événement a affecté sa carrière.
Dans cet article, nous allons explorer toutes les facettes d’un entrainement boxeur efficace : préparation mentale, entraînement en solo ou en groupe, préparation physique spécifique et matériel indispensable.
Dans cet article, nous allons explorer les meilleures méthodes pour un entrainement au sac de frappe, en mettant l’accent sur la technique, l’intensité et la progression.
Comment choisir son sac de frappe en fonction de la taille, du poids ou du type de sac ? Nous allons répondre à toutes ces questions et vous guider pas à pas dans le choix du sac de frappe idéal.
Dans cet article, nous allons détailler toutes les options pour accrocher un sac de frappe, en fonction de votre espace et du type de support disponible. Vous découvrirez les différentes techniques pour assurer une fixation solide et durable.
Dans cet article, nous vous guiderons pas à pas sur la meilleure façon de remplir un sac de frappe et sur les matériaux à privilégier selon vos objectifs.
