Les catégories de poids en boxe anglaise

La boxe anglaise est un sport où les combattants sont classés en fonction de leur poids afin d’assurer des affrontements équilibrés. Ces catégories boxe anglaise permettent d’éviter les écarts de puissance trop importants et favorisent des combats équitables.

Dans cet article, nous allons détailler chaque catégorie poids boxe anglaise, expliquer pourquoi ces divisions existent et répondre aux questions les plus fréquentes sur le sujet.

Pourquoi des catégories de poids en boxe anglaise ?

Les catégories boxe anglaise existent pour garantir des combats justes et sécurisés. Sans ces divisions, un boxeur léger affronterait un adversaire bien plus lourd, augmentant considérablement les risques de blessure.

Assurer l’équité des combats

Un combattant plus lourd possède généralement une plus grande puissance de frappe et une meilleure capacité à encaisser les coups. À l’inverse, un boxeur plus léger peut être plus rapide et plus endurant. En séparant les compétiteurs par catégorie poids boxe anglaise, on garantit que les duels sont équilibrés et que la victoire dépend des compétences techniques et tactiques, plutôt que de simples différences physiques.

Réduire les risques de blessures

Les chocs en boxe génèrent des impacts violents, et un adversaire plus lourd peut infliger des coups beaucoup plus dévastateurs. C’est pour cela que la boxe impose des catégories de poids bien définies, pour éviter les blessures graves dues à des écarts physiques trop importants.

Quand bien même il existe des catégories pour prévenir des risques, il est important d’avoir un équipement de boxe adéquat pour les entraînements et les combats.

Favoriser le développement technique

En respectant une catégorie boxe anglaise, les boxeurs peuvent s’entraîner et progresser sans avoir à forcer leur morphologie. Ils se concentrent sur leurs points forts (rapidité, endurance, précision, puissance, défense…) au lieu de chercher à compenser un désavantage physique.

Permettre des règlements adaptés

Les combats de chaque catégorie poids boxe anglaise peuvent être ajustés en fonction des capacités physiques des boxeurs.

• En amateur, certaines catégories imposent encore le port du casque de boxe pour réduire les risques de coupures et de traumatismes crâniens.
• En professionnel, les catégories influencent la durée des rounds et des combats, pour éviter l’épuisement et les coups trop dangereux.

Une tradition historique respectée

Les catégories de poids existent depuis plus d’un siècle et ont évolué pour s’adapter aux nouvelles générations de boxeurs. Aujourd’hui, elles font partie intégrante des règles officielles de la boxe anglaise, tant en amateur qu’en professionnel.

Les différentes catégories de poids en boxe anglaise

Voici un tableau des catégories poids boxe anglaise pour les professionnels :

Catégorie	Poids (kg)	Poids (lbs)
Poids pailles	≤ 47,6 kg	≤ 105 lbs
Poids mi-mouches	≤ 49 kg	≤ 108 lbs
Poids mouches	≤ 50,8 kg	≤ 112 lbs
Poids super-mouches	≤ 52,2 kg	≤ 115 lbs
Poids coqs	≤ 53,5 kg	≤ 118 lbs
Poids super-coqs	≤ 55,3 kg	≤ 122 lbs
Poids plumes	≤ 57,2 kg	≤ 126 lbs
Poids super-plumes	≤ 59 kg	≤ 130 lbs
Poids légers	≤ 61,2 kg	≤ 135 lbs
Poids super-légers	≤ 63,5 kg	≤ 140 lbs
Poids welters	≤ 66,7 kg	≤ 147 lbs
Poids super-welters	≤ 69,9 kg	≤ 154 lbs
Poids moyens	≤ 72,6 kg	≤ 160 lbs
Poids super-moyens	≤ 76,2 kg	≤ 168 lbs
Poids mi-lourds	≤ 79,4 kg	≤ 175 lbs
Poids lourds-légers	≤ 90,7 kg	≤ 200 lbs
Poids lourds	> 90,7 kg	> 200 lbs

Source : Wikipédia.

Exemple : Si vous pesez 75 kg, vous appartenez à la catégorie poids boxe anglaise super-moyens.

La catégorie poids lourds, aussi appelé la catégorie reine, est personnellement ma préférée. C’est dans cette catégorie que l’on retrouve des légendes de la boxe comme Mike Tyson ou Muhammad Ali.

Cependant, depuis les années 2000, et avec la suprématie de certains boxeurs au sommet de la catégorie reine, les catégories inférieures ont vu émerger des boxeurs de talent : Mayweather, Canelo etc.

Comment choisir sa catégorie en boxe anglaise ?

Le choix de la catégorie boxe anglaise dépend de plusieurs critères :

• Poids naturel : Il est important de boxer dans une catégorie proche de son poids naturel.
• Capacité à perdre du poids : Certains boxeurs descendent en catégorie en coupant du poids avant la pesée.
• Style de combat : Les catégories plus légères favorisent la vitesse, tandis que les plus lourdes favorisent la puissance.

Les catégories de poids en boxe anglaise amateur

Contrairement à la boxe professionnelle, la boxe anglaise amateur suit des règles légèrement différentes, notamment en ce qui concerne les catégories de poids. Ces catégories sont régulées par l’Association Internationale de Boxe (IBA, ex-AIBA), qui veille à garantir des combats équitables et sécurisés pour tous les niveaux de pratiquants, des débutants aux compétiteurs de haut niveau.

Les catégories de poids en boxe amateur masculine

En boxe amateur, les catégories sont légèrement plus larges qu’en boxe professionnelle, afin de permettre aux athlètes de concourir sans avoir à gérer des variations de poids trop strictes.

Catégorie	Poids (kg)
Poids mouche	≤ 51 kg
Poids coq	≤ 54 kg
Poids plume	≤ 57 kg
Poids léger	≤ 60 kg
Poids super-léger	≤ 63,5 kg
Poids welter	≤ 67 kg
Poids super-welter	≤ 71 kg
Poids moyen	≤ 75 kg
Poids mi-lourd	≤ 80 kg
Poids lourd	≤ 92 kg
Poids super-lourd	> 92 kg

Exemple : Un boxeur pesant 75 kg appartient à la catégorie poids moyens en amateur.

Les catégories de poids en boxe amateur féminine

Chez les femmes, le nombre de catégories est légèrement réduit par rapport aux hommes, notamment dans les compétitions internationales comme les Jeux Olympiques.

Catégorie	Poids (kg)
Poids mouche	≤ 50 kg
Poids coq	≤ 54 kg
Poids plume	≤ 57 kg
Poids léger	≤ 60 kg
Poids welter	≤ 66 kg
Poids moyen	≤ 75 kg

La boxe féminine a connu une forte évolution ces dernières années, et de plus en plus de compétitions introduisent des catégories supplémentaires pour mieux encadrer les athlètes.

Différences entre les catégories amateurs et professionnelles

1. Les poids diffèrent : En amateur, les limites de poids sont plus souples que chez les professionnels.
2. La pesée se fait le jour du combat : Contrairement aux pros qui peuvent récupérer après une pesée la veille, en amateur, la pesée a lieu le jour même, ce qui empêche les pertes de poids drastiques.
3. Protection accrue : Les combats amateurs incluent souvent des protections spécifiques, notamment le casque (obligatoire chez les jeunes et amateurs de niveau inférieur). Comme en boxe professionnelle, le protège dent est aussi un incontournable pour se protéger.

L’importance du choix de catégorie en boxe amateur

Choisir sa catégorie poids boxe anglaise amateur est crucial pour maximiser ses performances. Un boxeur trop léger dans une catégorie supérieure risque de subir la puissance de ses adversaires. À l’inverse, un boxeur coupant trop de poids pourrait perdre en endurance et en explosivité.

Conseil : En boxe amateur, privilégiez la performance sur le long terme en restant dans une catégorie proche de votre poids naturel.

Les erreurs à éviter lors du choix d’une catégorie

1. Trop perdre de poids : Couper trop de kilos avant un combat peut nuire aux performances.
2. Changer trop souvent de catégorie : Trouver la bonne catégorie poids boxe anglaise et s’y stabiliser est essentiel.
3. Ignorer son métabolisme : Chaque boxeur a un physique différent ; il faut choisir une catégorie adaptée à son corps.

Conclusion

Les catégories boxe anglaise sont essentielles pour garantir des combats équitables et compétitifs. Que vous soyez amateur ou professionnel, bien choisir votre catégorie poids boxe anglaise est crucial pour maximiser vos performances et votre sécurité.

Si vous souhaitez vous lancer en compétition, prenez en compte votre poids naturel, votre style de combat, et surtout, entraînez-vous sérieusement pour être au top de votre catégorie.

FAQ sur les catégories en boxe anglaise

Quelle est la catégorie de boxe des 75 kg ?

Un boxeur pesant 75 kg appartient généralement à la catégorie poids boxe anglaise super-moyens en boxe professionnelle.

Pourquoi la catégorie poids en boxe anglaise est-elle importante ?

Elle permet des combats plus équilibrés, limite les risques de blessures et favorise une compétition plus technique.

Quel est le coup de poing le plus puissant en boxe ?

Le crochet et l’uppercut sont souvent considérés comme les coups les plus puissants, surtout chez les poids lourds. On dit souvent que Mike Tyson est le boxeur le plus puissant. Nous avons rédigé un article complet sur la puissance de frappe de Mike Tyson, pour que vous puissiez vous en inspirer.

Quel âge pour être pro en boxe anglaise ?

L’âge minimum pour passer professionnel en boxe anglaise est généralement de 18 ans, mais certains boxeurs commencent plus tard, après une carrière amateur.