Comment esquiver en boxe ?
L’esquive boxe ne se limite pas à éviter les coups : elle permet également de créer des opportunités de contre-attaque. Découvrez comment esquiver en boxe.
Guide d’entraînement
Retrouvez une gamme complète d’entraînements adaptés à tous les niveaux pour vous aider à progresser en boxe anglaise. Que vous soyez un débutant qui cherche à comprendre les bases du sport ou un boxeur expérimenté, désireux d’affiner vos techniques et d’augmenter vos performances, nous avons un programme d’entraînement conçu pour répondre à vos besoins spécifiques.
Découvrez nos autres catégories de blog :
Comment améliorer son cardio ?
Que vous soyez débutant ou boxeur confirmé, savoir comment améliorer son cardio est indispensable pour performer sur le ring. Cet article va vous montrer comment améliorer votre cardio, que ce soit à travers des exercices spécifiques.
Le Cardio Boxing : c’est quoi ?
Le cardio boxing, c’est quoi exactement ? Voyons cela en détail. Voyons ça en détail dans notre article dédié au cardio boxing.
Comment avoir une bonne garde en boxe ?
Dans cet article, vous découvrirez comment perfectionner votre garde en boxe anglaise en travaillant vos bras, vos épaules, vos réflexes, votre concentration et bien plus encore.
Les meilleurs enchaînements de boxe anglaise
Nous vous présentons les types d’enchaînements boxe, des basiques aux avancés. Vous apprendrez comment optimiser votre boxe enchaînement pour devenir complet.
Quel est l’entraînement de Mike Tyson ?
Que vous souhaitiez vous entraîner comme Mike Tyson pour améliorer vos performances ou simplement comprendre ce qui a fait de lui un champion hors norme, cet article vous offre une plongée détaillée dans l’entraînement de Mike Tyson.
Comment s’entraîner pour la boxe ?
Dans cet article, nous allons explorer toutes les facettes d’un entrainement boxeur efficace : préparation mentale, entraînement en solo ou en groupe, préparation physique spécifique et matériel indispensable.
Comment s’entraîner avec un sac de boxe ?
Dans cet article, nous allons explorer les meilleures méthodes pour un entrainement au sac de frappe, en mettant l’accent sur la technique, l’intensité et la progression.
Enfants : À quel âge peut-on commencer la boxe ?
La boxe est un sport qui attire de plus en plus de jeunes, mais à quel âge peut-on commencer la boxe en toute sécurité ? Nos experts vous accompagne.
Comment s’entraîner à la boxe à la maison ?
Dans cet article, je vous partage comment s’entraîner à la boxe à la maison, que vous souhaitiez rester en forme ou maîtriser les bases de ce sport.